#shorts 原味帕拉塔|印度薄饼
食材
- 全麦面粉4 杯
- 油4 汤匙
- 盐1 茶匙
- 水,如需要可再加2至3汤匙1 ¼ 杯
- 醍醐4 汤匙
步骤
- 在大碗里混合3杯面粉、盐和1汤匙油。一点点加入水,用手拌匀,直到形成柔软的面团(总共约1¼杯水,只有需要时才多加)。
- 加入1汤匙油,揉至面团光滑。盖好静置10–20分钟。
- 把面团分成10–12份,每份搓成球。
- 做方形饼:把一个面球裹上干面粉,擀成直径约10厘米(4英寸)的圆。一面撒上面粉,滴几滴油并用手指抹匀。把上方三分之一折向中心,再折下方三分之一,然后左右各三分之一向中心折,形成一个油和面粉分层的方块。
- 把方块两面充分裹上面粉,前后擀平,同时保持方形,直到压平。
- 做三角饼:把一个面球裹上干面粉,擀成直径约15厘米(6英寸)的圆。一面撒上面粉,滴油并抹匀,然后把圆对折,有油的一面朝内。
- 在表面滴几滴油并抹匀,再把半圆对折成三角形。
- 把三角形两面充分裹上面粉,前后擀,同时保持三角形。
- 把平底锅或煎盘用中高火预热。放入饼坯,煎约1分钟,直到底面比生的上面颜色浅。
- 翻面,在表面抹¼茶匙印度酥油(ghee),煎约2分钟,直到呈浅棕色。
- 再翻面,表面抹¼茶匙酥油,煎1–2分钟至浅棕色。用铲子轻轻按压,让它受热均匀,口感软而有层次。两面都出现金黄斑点后,盛入盘中。
根据 Ministry of Curry 的视频整理,细节请看视频。
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