原味帕拉塔 #shorts | 印度薄饼
食材
- 全麦面粉4 杯
- 油4 汤匙
- 盐1 茶匙
- 水,如需要可再加2至3汤匙1 ¼ 杯
- 醍醐4 汤匙
步骤
- 在大碗中放入3杯面粉、盐和1汤匙油,然后一点点加入清水,用手揉成柔软的面团。大约需要1¼杯水,具体用量视面粉品牌而定,可能需要多一点或少一点。
- 加入1汤匙油,揉至面团光滑。盖好静置10到20分钟。
- 把面团分成10到12份,每份揉成球。
- 做方形帕拉塔:把一个裹了干面粉的面球擀成直径约4英寸的圆片,一面抹上面粉和几滴油,将上下各三分之一向中心折叠,再淋几滴油,然后把左右各三分之一向中心折叠成方形。裹上干面粉后保持方形继续擀开。
- 做三角形帕拉塔:把一个裹了干面粉的面球擀成直径约6英寸的圆片,一面抹上面粉和油,对折,抹油的一面朝里。再次抹油,把半圆再对折成三角形,裹上干面粉后保持三角形继续擀开。
- 中火加热平底锅或煎盘。煎约1分钟,直到底面颜色比未煎的顶面浅。
- 翻面,加入¼茶匙印度澄清黄油(ghee)并抹匀。煎约2分钟,至浅棕色。
- 再次翻面,加入¼茶匙ghee,煎1到2分钟,至浅棕色。用铲子轻轻按压,使口感松软起层,然后煎至两面出现金棕色斑点。
根据 Ministry of Curry 的视频整理,细节请看视频。
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