#shorts Poulet tandoori et légumes sur plaque de cuisson
Ingrédients
- Pilon de poulet2 lb
- Yaourt½ tasse
- Ail · en pâte1 c. à s.
- Pâte de gingembre1 c. à s.
- Citron1 c. à s. + 1
- Poudre de chili1–2 c. à s.
- Curcuma · moulu½ c. à c.
- Garam masala2 c. à c.
- Sel3 ½ c. à c.
- Huile1 c. à s.
- Chou-fleur1 lb
- Marinade tandoori réservée2 c. à s.
- Pommes de terre1 ½ lb
- Huile d'olive1 c. à s.
- Poivre noir · moulu¼ c. à c.
- Poudre d'oignon½ c. à c.
- Coriandre
- Concombre
Étapes
- Faites plusieurs incisions en diagonale dans chaque morceau de poulet.
- Fouettez le yaourt, la pâte d'ail, la pâte de gingembre, le jus de citron, le piment en poudre, le curcuma, le garam masala, 2 cuillères à café de gros sel et 1 cuillère à soupe d'huile pour obtenir une marinade.
- Enrobez le poulet de la plus grande partie de la marinade, en la faisant pénétrer dans les incisions. Réservez 2 cuillères à soupe de marinade pour le chou-fleur.
- Laissez mariner le poulet au moins 1 heure, ou jusqu'à 24 heures au réfrigérateur.
- Mélangez le chou-fleur avec ½ cuillère à café de gros sel et les 2 cuillères à soupe de marinade réservée jusqu'à ce qu'il soit bien enrobé.
- Dans un autre saladier, mélangez les pommes de terre coupées avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à café de gros sel, ¼ de cuillère à café de poivre noir et ½ cuillère à café de poudre d'oignon jusqu'à ce qu'elles soient bien enrobées.
- Huilez légèrement une grande plaque de cuisson. Disposez le poulet dessus, puis répartissez le chou-fleur et les pommes de terre autour en une seule couche. Placez les moitiés de citron au centre de la plaque.
- Enfournez à 400 à 425°F (environ 200 à 220°C) pendant 15 minutes.
- Retournez le poulet, tournez la plaque et enfournez encore 10 minutes.
- Retournez une dernière fois le poulet et passez sous le gril en position maximale pendant 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit grillé par endroits.
- Garnissez de coriandre, pressez le citron rôti sur le poulet et servez chaud.
Résumé d'après la vidéo de Ministry of Curry. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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