#shorts 传统马哈拉施特拉邦Sandge(Vade,晒干的扁豆球)
食材
- 绿豆仁2 杯
- 鹰嘴豆黄豆½ 杯
- 辣椒2
- 大蒜30 克
- 盐2 ½ 茶匙
- 薑黃½ 茶匙
- 辣椒粉1 茶匙
- 香菜2 汤匙
步骤
- 将莫哈绿豆豆仁与鹰嘴豆仁充分冲洗,然后一起用大量清水浸泡过夜。
- 把泡好的豆类彻底沥干。
- 将青辣椒和大蒜放入食品料理机,加入一半沥干的豆类,打成细滑的糊,中途刮边2至3次。用手指捻一点糊,应该顺滑没有颗粒。
- 把这部分糊盛入碗中。用同样方法打好剩下的豆类,也倒入同一个碗中。
- 在糊中加入姜黄、红辣椒粉、盐和香菜碎,充分拌匀。
- 在两个大烤盘上薄薄刷一层油。用湿手指取少量糊,滴在烤盘上,滴与滴之间靠近一些,使两个烤盘都能放下。
- 把烤盘放在阳光直射处晒8至10小时。旁边放一台风扇可以驱赶苍蝇。
- 把晒干的sandge从烤盘上取下,把粘在一起的分开。完全晒干的sandge在烤盘上晃动时会发出沙沙响声。
- 可选:再晒一天。
- 把完全晒干的sandge装入密封容器,在食品柜中可保存长达6个月。
根据 Ministry of Curry 的视频整理,细节请看视频。
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