素食Masata吐司 #shorts
食材
- 鹰嘴豆粉¼ 杯
- 红洋葱¼ 杯
- 辣椒1
- 香菜2 汤匙
- 盐½ 茶匙
- 薑黃 · 研磨粉¼ 茶匙
- 大蒜 · 酱1 茶匙
- 姜酱1 茶匙
- 辣椒片 · 薄片¼ 茶匙
- 植物油
- 面包2
步骤
- 把鹰嘴豆粉放入宽口碗中,压散所有结块。先加入一半的水搅成顺滑的糊,再加入剩余的水调成流动的面糊。
- 加入盐、姜黄、青辣椒、姜蓉和蒜蓉、洋葱和香菜,搅拌均匀。喜欢更辣的话可以加入红辣椒碎。
- 把一片面包放入面糊中浸透,用勺子压一压让面包吸饱面糊。轻轻翻面,再压一压,并在另一面上浇一勺面糊。
- 把不粘锅用中火加热,涂1茶匙油。将吸饱面糊的面包放入锅中,在上面浇1到2勺面糊,煎3到4分钟,直到底面金黄。
- 小心地把面包翻面,再煎另一面3到4分钟。在面包边缘加入1茶匙油。
- 用同样的方法处理第二片面包。趁热搭配番茄酱、绿色酱汁或是拉差辣酱,再配上姜味印度奶茶享用。
根据 Ministry of Curry 的视频整理,细节请看视频。
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