虾肉玉米饼:30分钟晚餐 🌮 #shorts
食材
- 酸奶油⅓ 杯
- 美乃滋⅓ 杯
- 青柠1 ½ 汤匙 + 1
- 大蒜粉¾ 茶匙
- 是拉差酱¾ 茶匙
- 玉米饼8
- 白菜½
- 鳄梨1
- 红洋葱½
- Cottage cheese4 盎司
- 香菜¼ 把
- Shrimp1 磅
- 大蒜1
- 盐½ 茶匙
- 黑胡椒¼ 茶匙
- 小茴香 · 碎¼ 茶匙
- 卡宴辣椒¼ 茶匙
- 橄榄油1 汤匙
步骤
- 在小碗中把酸奶油、蛋黄酱、青柠汁、蒜粉和是拉差辣酱搅拌至顺滑。可以直接备用,也可以装入挤压瓶。
- 将卷心菜切成细丝,牛油果和红洋葱切丁,香菜粗切。分别装入小碗中。
- 将解冻后的虾用厨房纸吸干水分,放入碗中。加入大蒜、海盐、黑胡椒、孜然和卡宴辣椒粉拌匀。
- 用中高火加热大号不粘锅,加入1大勺橄榄油,将虾单层铺入。每面煎1到2分钟,直至虾肉变白不透明,边缘带一点粉红和红色。取出放到盘中晾凉。
- 用明火、平底煎盘或平底锅烤热玉米饼。
- 在每张烤饼上铺上配料和虾,最后淋上酱汁。
根据 Natasha's Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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