简易鸡肉咖喱食谱 - 15分钟内做好鸡肉咖喱! - Tarika Singh
食材
- 鸡肉1000 克
- 醍醐1 汤匙
- 食用油1 汤匙
- 月桂叶2
- 肉桂棒
- 辣椒1
- 丁香4
- 花椒10
- 豆蔻3
- 黑豆蔻1
- 洋葱1
- 姜酱1 茶匙
- 大蒜 · 酱糊1 茶匙
- 番茄
- 盐
- 辣椒粉1 茶匙
- 香菜籽 · 粉1 茶匙
- 热香料 · 粉½ 茶匙
- 小茴香 · 粉½
- 薑黃 · 粉
- 土豆1
- 香菜
步骤
- 加热压力锅,然后向锅中加入印度酥油和食用油。
- 待酥油开始融化后,加入月桂叶、肉桂棒、红辣椒和丁香,充分翻炒。
- 将黑胡椒粒、绿豆蔻和黑豆蔻粗略研磨,然后加入锅中翻炒约一分钟。
- 闻到香味后,加入切碎的洋葱,炒至微微金黄。
- 加入姜泥、蒜泥和青辣椒,翻拌至姜和蒜充分炒熟。
- 加入番茄泥,充分搅拌。
- 加入盐、1茶匙红辣椒粉、1茶匙香菜籽粉、半茶匙印度香料粉(garam masala)、半茶匙孜然粉和一小撮姜黄粉。搅拌均匀,再煮几分钟。
- 加入500克鸡肉,与香料混合物充分拌匀。
- 加入1.5杯水,再加入切块的土豆。搅拌均匀,小火慢炖。
- 大火煮约4次哨声。
- 上桌前撒上切碎的香菜叶。
根据 Get Curried 的视频整理,细节请看视频。
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