简易鸡肉咖喱 - 快速简单鸡肉咖喱 - 新手鸡肉咖喱
食材
- 鸡肉
- 洋葱 · 切碎
- 大蒜 · 酱3 茶匙
- 热香料 · 粉½ 茶匙
- 豆蔻4
- 丁香4
- 肉桂4 根
- 薑黃 · 粉½ 茶匙
- 辣椒粉2 茶匙
- 香菜籽 · 粉2 茶匙
- 小茴香 · 粉½ 茶匙
- 酸奶200 克
- 盐适量
- 油3 汤匙
步骤
- 用姜黄粉、红辣椒粉、芫荽粉、孜然粉、打散的凝乳(酸奶)和盐腌制鸡块,拌匀后静置一小时。
- 将洋葱切碎末。
- 在卡赫伊锅中加热食用油,放入整香料(丁香、豆蔻和肉桂)。香料爆香后,加入洋葱碎。
- 用大火转中火炒约10分钟,至洋葱呈浅褐色。
- 加入姜蒜泥炒约2分钟,至没有生味。
- 放入腌好的鸡肉,大火转中火炒约10分钟。
- 继续中火翻炒10分钟,至鸡块变金黄。
- 加入格拉姆马萨拉粉拌匀,再倒入半杯水。
- 盖上锅盖,小火焖煮10至15分钟,至鸡肉软嫩。趁热配印度烤饼或米饭食用。
根据 Spice Eats 的视频整理,细节请看视频。
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