简易鸡肉科尔马食谱 | 快手简易鸡肉科尔马 | 鸡肉科尔马食谱
食材
- 鸡肉
- 豆蔻6
- 黑豆蔻2
- 肉桂4
- 丁香6
- 花椒10
- 月桂叶2
- 酸奶 · 打散的250 克
- 薑黃 · 粉½ 茶匙
- 辣椒粉3 茶匙
- 香菜籽 · 粉3 茶匙
- 热香料 · 粉1 茶匙
- 洋葱 · 切片2
- 腰果8 nos
- 大蒜 · 酱3 茶匙
- 盐¼ 茶匙
- 油4 汤匙
- 刺柏露兰花水/露兰香精½ 茶匙
步骤
- 把切片洋葱炸至金黄,取出放凉。用8颗腰果和水(如需要加2汤匙)打成顺滑的糊。
- 将酸奶打散,加入姜黄粉、红辣椒粉、香菜籽粉和印度综合香料粉,拌匀后放在一旁。
- 在kadhai锅中加热油,放入所有整香料和月桂叶,炒至爆香,再加入姜蒜酱,中火炒2-3分钟,直到生味消失。
- 加入鸡块,大火转中火炒5分钟。
- 转小火,加入酸奶混合物,持续搅拌约5分钟直至煮熟。按口味加盐。
- 加入洋葱腰果糊炒7-8分钟,直到油脂析出。加一杯水,拌匀后盖上锅盖,小火焖煮15-20分钟。
- 揭盖,加入kewra水,小火煮2-3分钟。
- 趁热搭配印度薄饼或米饭食用。
根据 Spice Eats 的视频整理,细节请看视频。
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