家常简易蛋炒饭 | 中式蛋炒饭 | EGG FRIED RICE
食材
- 米饭250–300 克
- 鸡蛋3 nos
- 大蒜 · 切碎5–6 nos
- 青葱3 nos
- 胡萝卜 · 切丁½ 杯
- 豆类 · 细切 - 1/2杯
- 盐
- 白胡椒¼ 茶匙
- 酱油1 茶匙
- 花生油2 汤匙
步骤
- 将米饭煮至约九成熟,沥干后摊开在盘中晾凉。
- 将大蒜切末,胡萝卜切细丁,四季豆切细丝。把葱白和葱绿分开,分别切碎。
- 在大号炒锅或kadhai中加热1大勺花生油。将3个鸡蛋并排打入锅中,撒上盐、胡椒和部分葱绿,轻轻翻拌,将鸡蛋略微炒散。盛出备用。
- 再加1大勺花生油加热。翻炒葱白1分钟,再加入蒜末炒香。
- 加入胡萝卜翻炒1分钟,再加入四季豆翻炒1至2分钟。
- 加入米饭,充分拌匀。
- 加入生抽,拌匀。
- 加入葱绿,再次拌匀。
- 加回炒蛋,翻炒几分钟。趁热享用。
根据 Spice Eats 的视频整理,细节请看视频。
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