Rindfleisch-Kokoscurry aus dem Slow Cooker
Zutaten
- Sunflower oil2 EL
- Salt½ TL
- Black pepper½ TL
- Beef1 ½ kg
- Onion · geschält und gewürfelt1
- Bell pepper · grob gewürfelt2
- Garlic · geschält und fein gehackt4 Zehen
- Ginger · fein gehackt2 TL
- Curry · Paste2 EL
- Beef stock1
- Dose fein gehackte Tomaten400 g
- Tomate · Paste2 EL
- Sugar2 TL
- Coconut milk400 ml
- Cornstarch3 EL
- Cilantro · gehackt
- Rice
- Naan-Brot
Zubereitung
- Den Slow Cooker auf hoch vorheizen.
- Das Rindfleisch mit Salz und Pfeffer würzen.
- 1½ Esslöffel des Öls in einer großen Pfanne bei starker Hitze erhitzen. Das Rindfleisch etwa 6–8 Minuten leicht anbraten, falls nötig in zwei Portionen.
- Das angebratene Rindfleisch mit einem Schaumlöffel in den Slow Cooker geben.
- Das restliche ½ Esslöffel Öl in die Pfanne geben, die Hitze auf mittel reduzieren und Zwiebel und rote Paprika 4–5 Minuten weich dünsten.
- Knoblauch, Ingwer, Currypaste und den zerbröselten Brühwürfel hinzufügen, umrühren und 1–2 Minuten garen.
- Tomaten, Tomatenmark, Zucker und Kokosmilch hinzufügen. Umrühren, aufkochen lassen und dann in den Slow Cooker gießen und noch einmal umrühren.
- Abdecken und 5–6 Stunden auf hoch oder 7–8 Stunden auf niedrig garen.
- Optional: Falls die Sauce noch angedickt werden muss, die Mischung aus Speisestärke und kaltem Wasser nach und nach unterrühren, bis die Sauce dick genug ist.
- Über Reis servieren und mit Koriander garnieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Kitchen Sanctuary. Schau es dir für die Details an.
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