慢炖猪肉牛肉辣椒豆酱
食材
- 牛肉500 克
- 猪肩膀500 克
- 面粉3 汤匙
- 盐¼ 茶匙
- 黑胡椒¼ 茶匙
- 油3 汤匙
- 洋葱 · 去皮切碎1
- 大蒜 · 去皮剁碎3 瓣
- 香菜籽 · 磨碎1 茶匙
- 混合草药1 茶匙
- 烟熏辣椒粉1 茶匙
- 小茴香2 茶匙
- 姜 · 磨碎1 茶匙
- 辣椒粉1 茶匙
- 墨西哥烟熏辣椒 · 酱1 茶匙
- 辣椒 · 切碎1
- 番茄 · 切细碎2 汤匙 + 2 x 400 g
- 伍斯特酱2 汤匙
- Beef stock300 毫升
- 黑巧克力2
- 香菜 · 切碎2 汤匙
- Red bean · 沥干冲洗400 克
- 辣酱420 克
步骤
- 在碗中加入面粉、盐和黑胡椒,将牛肉块和猪肉块裹上一层面粉。
- 在大平底锅中用大火加热油(或者使用慢炖锅的煎炒功能)。将肉块煎至上色,约5至10分钟,偶尔翻动。
- 加入切碎的洋葱,中大火炒约5分钟至变软。
- 加入大蒜再炒一分钟。
- 加入香菜籽粉、混合香草、烟熏辣椒粉、孜然、姜粉、辣椒粉、奇波特蕾辣椒酱、新鲜辣椒、番茄泥和伍斯特酱。搅拌后炒2分钟。
- 加入高汤和番茄碎,煮至沸腾,然后全部倒入慢炖锅,高温烹煮5至6小时或低温烹煮6至7小时。
- 在结束前45分钟,加入黑巧克力、新鲜香菜、红腰豆和混合豆。继续炖煮45分钟。
- 搭配你喜欢的配料享用。
根据 Kitchen Sanctuary 的视频整理,细节请看视频。
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