慢炖锅手撕鸡墨西哥卷饼
食材
- 塔可调料1 包
- 鸡胸肉1.2 千克
- 青椒1
- 红洋葱1
- Red bean1 x 400 gm
- 莎莎酱1 x 300 gm
- 墨西哥薄饼1
- 香菜1
- 洋葱
- 甜椒1 汤匙
- 烟熏辣椒粉1 汤匙
- 小茴香1 汤匙
- 大蒜粉1 茶匙
- 洋葱粉1 茶匙
- 辣椒粉½–1 茶匙
- 盐适量
- 黑胡椒½ 茶匙
步骤
- 制作墨西哥卷饼调料:在碗中混合1大勺红辣椒粉、1大勺烟熏红辣椒粉、1大勺孜然粉、1小勺大蒜粉、1小勺洋葱粉、½–1小勺辣椒粉(可选)、适量盐和½小勺黑胡椒粉。
- 把鸡胸肉平铺在慢炖锅底部。
- 把红洋葱和甜椒切片,铺在鸡肉上面。
- 将调料混合物撒在最上面。
- 冲洗并沥干红芸豆,然后连同一罐辣酱一起加入。
- 用高温档烹饪约3小时。
- 用叉子把鸡肉撕成丝,然后不盖锅盖再煮30分钟。
- 把撕好的鸡肉放在玉米饼上,喜欢的话可加上配料。
根据 Stephcooksstuff 的视频整理,细节请看视频。
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