đ„ Concombres smashĂ©s : ta nouvelle salade prĂ©fĂ©rĂ©e ! (æé»ç)
Ingrédients
- Concombre20 oz
- Poivron2 oz
- Ail4 gousses
- Oignon vert2 branches
- CoriandreŒ oz
- Sel1 c. Ă c.
- Sucre7 c. Ă c.
- Sauce piquanteœ c. Ă c.
- Sauce de soja1,3 c. Ă s.
- Sauce aux huĂźtres1 c. Ă s.
- Vinaigre2 c. Ă s.
- Graine de sésame1 c. à s.
- Huile de sĂ©sameœ c. Ă c.
- Huile vĂ©gĂ©taleœ c. Ă s.
Ătapes
- Coupez et jetez les extrémités des concombres.
- Pelez des bandes alternées sur chaque concombre, en laissant une partie de la peau.
- Coupez les concombres en deux dans la longueur et retirez le cĆur rempli de graines.
- Ăcrasez chaque concombre Ă plat avec un grand couteau lourd ou un rouleau Ă pĂątisserie, jusqu'Ă ce qu'il s'ouvre, sans le rĂ©duire en purĂ©e.
- Coupez les concombres écrasés en gros morceaux en biais et mettez-les dans un saladier.
- Coupez le poivron rouge en laniÚres, émincez l'oignon vert, hachez grossiÚrement la coriandre, puis écrasez, pelez et hachez finement l'ail.
- Ajoutez 1 c. à café de sel et 1 c. à café de sucre aux concombres et mélangez bien.
- Ajoutez le poivron et mélangez.
- Laissez reposer 5 à 6 minutes pour que le sel fasse sortir l'eau des légumes.
- Préparez la sauce en mélangeant la sauce chili, la sauce soja légÚre, la sauce d'hußtre, le vinaigre et 2 c. à soupe de sucre, puis incorporez l'ail haché.
- Ăgouttez le liquide du mĂ©lange de concombres et de poivron.
- Ajoutez l'oignon vert et la sauce aux légumes et mélangez bien.
- Ajoutez la coriandre, les graines de sésame, l'huile de sésame et l'huile de cuisson, puis mélangez bien. Servez, ou réfrigérez avant de servir si vous préférez.
Résumé d'aprÚs la vidéo de Made With Lau. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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