Glaçons à smoothie

Par Tasty · 15 min

Ingrédients

Étapes

1. Remplissez chaque alvéole d'un moule en silicone de 6 cubes (cubes de 2 pouces, soit environ 5 cm) avec 3 feuilles d'épinard, 3 rondelles de banane, 4 morceaux de pitaya, 6 myrtilles, 2 noix et 3 cuillères à soupe d'eau.
2. Congelez au moins 4 heures, ou jusqu'à 12 heures, jusqu'à ce que les cubes soient complètement solides.
3. Laissez le moule reposer à température ambiante environ 5 minutes, jusqu'à ce que les cubes ramollissent légèrement.
4. Pour chaque smoothie, mixez 3 cubes congelés avec 3 cuillères à soupe d'eau pendant environ 3 minutes, jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse et crémeuse.
5. Pour conserver les cubes plus tard, démoulez-les et placez-les dans un sac ou un récipient allant au congélateur, jusqu'à 3 mois.
6. Versez dans des verres et servez aussitôt.

Résumé d'après la vidéo de Tasty. Regarde-la pour les gestes et les détails.

Plus de recettes avec

ÉpinardsBananeNoixMyrtilleFruit du dragon