Donburi de Soboro (bol de riz au poulet haché)
Ingrédients
- Oeuf3
- Sucre1 ½ c. à s.
- Saké1 ½ c. à s.
- Sel2,13 c. à c.
- Poulet haché150 g
- Sauce de soja4 c. à c.
- Sauce aux huîtres1 c. à s.
- Mirin1 c. à s.
- Gingembre10 g + 1 c. à s.
- Épinards120 g
- Huile de sésame grillée1 c. à c.
- Graine de sésame · haché1 c. à c.
- Flocons de bonite · en flocons1 g
- Riz · cuit2
Étapes
- Cassez les œufs dans un bol, ajoutez le sucre, le saké et le sel, et remuez doucement jusqu'à dissolution, sans fouetter fort pour éviter les bulles.
- Huilez légèrement une poêle antiadhésive à feu moyen et versez les œufs. Quand ils commencent à prendre, remuez pour former une brouillade. Éteignez dès qu'il ne reste plus d'œuf liquide.
- Étalez la brouillade d'œuf sur une assiette pour la laisser refroidir. Essuyez la poêle, en la lavant si de l'œuf a brûlé.
- Dans un petit bol, mélangez la sauce soja, la sauce huître, le saké, le mirin et le sucre pour faire la sauce soboro, et posez-la près de la cuisinière.
- Huilez à nouveau la poêle, remettez-la sur le feu et faites sauter le gingembre 10 à 20 secondes, jusqu'à ce qu'il embaume.
- Ajoutez le poulet haché et remuez jusqu'à obtenir de petits grumeaux séparés sans trace de rose.
- Versez la sauce soboro et portez à ébullition à feu vif. Remuez le fond de la poêle et poursuivez jusqu'à évaporation complète du liquide, puis retirez du feu.
- Portez 1 litre d'eau à ébullition dans une casserole et remplissez un bol d'eau glacée. Faites une croix dans la base des épinards et lavez-les soigneusement.
- Ajoutez 2 cuillères à café de sel dans l'eau bouillante. Plongez d'abord les racines des épinards pendant 30 secondes, puis les feuilles pendant 15 à 30 secondes de plus, sans couvrir.
- Transférez les épinards dans l'eau glacée. Après environ 30 secondes, une fois froids, égouttez-les, pressez fermement et coupez-les en morceaux de 3 à 4 cm.
- Mélangez les épinards dans un bol avec 1 cuillère à café de sauce soja, 1 cuillère à café d'huile de sésame, 1 cuillère à café de graines de sésame moulues et les flocons de bonite.
- Réchauffez doucement le soboro si nécessaire. Répartissez le riz chaud entre deux bols et égalisez la surface.
- Disposez la brouillade d'œuf, le soboro et les épinards au sésame en sections séparées sur le riz, puis ajoutez 1 cuillère à soupe de gingembre rouge mariné si vous le souhaitez.
Résumé d'après la vidéo de Sudachi. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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