10分钟软嫩阿基罗蒂
食材
- 粘米粉2 杯
- 胡萝卜1
- 黄瓜½
- 洋葱½
- 莳萝4 汤匙
- 香菜2 汤匙
- 辣椒3
- 姜1 英寸
- 咖喱
- 小茴香1 茶匙
- 盐½ 茶匙
- 油
步骤
- 把米粉放入大碗中。
- 加入胡萝卜、黄瓜、洋葱、莳萝叶、香菜、姜、辣椒和咖喱叶。
- 加入孜然和盐。
- 挤压并充分拌匀,使蔬菜释放水分。
- 分次加入温水,揉成软面团。
- 在烘焙纸上刷油(也可用香蕉叶代替)。
- 取一个面团大小的剂量放在纸上轻轻拍平,手上抹油会更容易操作。
- 将面团均匀摊成薄饼。
- 把烘焙纸翻转倒扣在热平底锅上,轻压并煎几秒钟。
- 缓慢撕下烘焙纸。
- 在饼上薄薄刷一层油,使受热均匀。
- 翻面,两面煎至熟透。
根据 Hebbars Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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