日式咖喱汤食谱 - 日本料理入门
食材
- 鸡翅6–8
- 盐½ 茶匙
- 洋葱½
- 胡萝卜1
- 土豆1
- 姜½ 汤匙
- 大蒜½ 汤匙
- 油4 汤匙
- 咖喱 · 粉1 汤匙
- 热香料½ 汤匙
- 小茴香 · 粉½ 汤匙
- 鸡汤2 ½ 杯
- 黑胡椒
- 米饭2–3 杯
- 芦笋4
- 莲藕4 片
- 南瓜(栗子南瓜)2 片
- 青椒½
- 鸡蛋1
步骤
- 给鸡肉加盐,腌制5分钟。
- 将洋葱切成细丝,胡萝卜切成楔形,土豆切成6到8块,姜和蒜磨成泥。
- 锅中用中高火加热油,将鸡肉煎3到4分钟,至表面微黄。
- 加入切好的蔬菜,炒几分钟。
- 加入姜、蒜、咖喱粉、印度综合香料、孜然粉,以及适量盐和胡椒,再炒几分钟。
- 倒入鸡汤,盖上锅盖,煮20到30分钟,直到鸡肉变软。
- 将配菜蔬菜切成大块,在平底锅中用油煎至熟透。
- 把鸡蛋切成两半。
- 把咖喱汤盛入碗中,放上蔬菜和鸡蛋,另配蒸米饭一起上桌。
根据 Japanese Cooking 101 的视频整理,细节请看视频。
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