大豆曼彻丽安食谱 | 高蛋白快手家常小吃 | 健康餐盘第1集 | Varun

Name: 大豆曼彻丽安食谱 | 高蛋白快手家常小吃 | 健康餐盘 第1集 | Varun
Total time: 30 min
Ingredients: 1 ½ 杯 黄豆; 2 胡萝卜; 1 ½ 汤匙 向日葵油; 1 汤匙 大蒜, 酱; 1–2 汤匙 酱油; 1 ½ 汤匙 玉米淀粉; ¼ 白菜; 1 ½ 青椒; 1 洋葱; 3–4 青葱; 1 茶匙 辣椒; 盐; 黑胡椒