炒意面
食材
- Spaghetti8 盎司
- 鸡胸肉½ 磅
- 盐¼ 茶匙
- 白胡椒 · 研磨成粉的¼ 茶匙
- 油2 汤匙
- 青椒 · 切碎的1 杯
- 青葱3
- 洋葱 · 切碎的½ 杯
- 大蒜 · 剁碎的1 ½ 汤匙
- 姜酱 · 剁碎的1 茶匙
- 鸡蛋2
- Chicken stock · 粉2 茶匙
步骤
- 按包装说明煮意大利面,注意不要煮过头。沥干后备用。
- 用1/4茶匙盐和1/4茶匙白胡椒粉给鸡肉调味,翻拌均匀。
- 在宽底锅或炒锅中用大火加热1汤匙油约一分钟。
- 将鸡肉单层铺入,一面煎约3分钟,翻面再煎2-3分钟,然后取出鸡肉。
- 将剩余的1汤匙油加热1-2分钟,加入切碎的洋葱炒至飘香。
- 加入姜末(或姜泥)翻炒约30秒。
- 加入切碎的甜椒翻炒,然后将所有食材推到锅的一侧。
- 在空出的位置打入鸡蛋,凝固几秒后翻炒至不再流动,再与其他食材拌匀。
- 加入煮好的鸡肉拌匀,再加入意大利面充分混合。
- 加入鸡汤粉拌匀,最后加入葱段翻拌。趁热上桌。
根据 Precious Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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