Stufato spagnolo di fagioli bianchi e patate | Ricetta facile in una sola pentola, corroborante
Ingredienti
- Olio d'oliva extra vergine3 cucchiai
- Baguette2 fette
- Aglio8 spicchi
- Prezzemolo · tritato2 cucchiai
- Cipolle1
- Carota2
- Paprika · affumicato2 cucchiaini
- Cumino · macinato1 cucchiaino
- Pomodoro2
- Patate2
- Fagiolo di Lima2 lattine
- Brodo vegetale3 tazze
- Foglia di alloro1
- Sale
- Pepe nero
Preparazione
- Scaldate l'olio extravergine d'oliva in una casseruola capiente a fuoco medio. Aggiungete le fette di baguette e 4 spicchi d'aglio interi, e friggete finché tutto è dorato. Poi trasferite in un mortaio e tenete da parte.
- Nella stessa padella, aggiungete la cipolla tritata, l'aglio tagliato grossolanamente e le carote pelate tagliate a pezzetti. Mescolate di continuo e fate saltare leggermente per circa 4 minuti.
- Aggiungete la paprika e il cumino e mescolate velocemente. Unite i 2 pomodori grattugiati finemente, salate abbondantemente con sale marino e pepate, poi fate sobbollire qualche minuto finché non si addensano, circa 5 minuti.
- Nel frattempo, tagliate le patate pelate a cubetti da 2 cm. Scolate i fagioli burro e sciacquateli.
- Aggiungete le patate, i fagioli, la foglia di alloro e tanto brodo vegetale da coprire appena gli ingredienti. Portate a ebollizione a fuoco alto, poi coprite e abbassate a fuoco medio-basso.
- Mentre il stufato sobbolle, pestate nel mortaio il pane fritto, l'aglio, il prezzemolo tritato e un pizzico di sale marino fino a ottenere una pasta. Anche un frullatore va bene.
- Fate sobbollire per 20 minuti, finché le patate sono cotte all'interno quando le bucate con uno stuzzicadenti. Incorporate la pasta di pane e aglio, mescolate delicatamente e togliete dal fuoco.
- Versate in piatti fondi e guarnite con prezzemolo fresco.
Riassunto dal video di Spain on a Fork. Guardalo per tutti i dettagli.
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