西班牙蒜味土豆汤:最能温暖心灵的汤
食材
- 特级初榨橄榄油¼ 杯
- 土豆3
- 大蒜1 头
- 甜椒 · 烟熏的1 茶匙
- 蔬菜高汤2 ½ 杯
- 月桂叶1
- 鸡蛋2
- 欧芹 · 切碎1 汤匙
- 盐
- 黑胡椒
步骤
- 将土豆去皮,切成一口大小、约0.635厘米(1/4英寸)厚的块。
- 大蒜剥皮后,每瓣切成薄片。
- 在汤锅中用中火加热橄榄油,放入蒜片,持续搅拌约30秒。
- 加入土豆块,持续翻炒至轻微煎香,约5分钟。
- 加入红椒粉,用盐和黑胡椒调味,再倒入高汤并放入月桂叶。
- 大火煮至沸腾,盖上锅盖转小火,炖10至15分钟,直到土豆刚好熟透(用牙签可轻松扎透)。
- 同时,将鸡蛋打入碗中,加入切碎的欧芹、盐和黑胡椒,搅匀。
- 舀约1/4杯(60毫升)正在微沸的高汤,倒入蛋液中搅拌均匀。
- 将调好温的蛋液缓缓倒入汤中,持续搅拌,盖上锅盖,关火焖2至3分钟。
- 盛入浅汤碗中,撒上切碎的欧芹即可。
根据 Spain on a Fork 的视频整理,细节请看视频。
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