Garbanzos del pobre a la española
Ingredientes
- Extra virgin olive oil5 cdas.
- Onion1
- Garlic7 dientes
- Bell pepper1
- Carrot1
- Red wine vinegar1 cda.
- Pimentón · ahumado1 cdta.
- Orégano · seco1 cdta.
- Potato1
- Garbanzos2 latas
- Egg1
- Parsley · picado2 cdas.
- Salt
- Black pepper
Preparación
- Escurre los garbanzos, enjuágalos y sacude el exceso de agua. Corta la patata en trozos pequeños, pica groseramente la cebolla, pica groseramente 4 dientes de ajo, pica finamente el pimiento verde y corta la zanahoria en trozos pequeños.
- Calienta una sartén grande o una olla a fuego medio y añade 3 cucharadas (45 ml) de aceite de oliva.
- Tras un par de minutos, añade la cebolla, el ajo, el pimiento verde y la zanahoria, y remueve constantemente. Después de 4 minutos, cuando las verduras estén ligeramente salteadas, añade el vinagre, el pimentón y el orégano y mezcla rápidamente. Luego añade la patata, los garbanzos escurridos y la sal y la pimienta, mezcla, después añade el agua, sube a fuego fuerte y remueve suavemente.
- Cuando empiece a hervir, tapa la sartén y baja a fuego medio-bajo.
- Mientras tanto, calienta otra sartén a fuego medio y añade 2 cucharadas (30 ml) de aceite de oliva.
- Tras un par de minutos, añade 3 dientes de ajo enteros (sin piel) y casca el huevo en la sartén. Fríe durante 3 a 4 minutos, hasta que el ajo esté ligeramente dorado y el huevo bien cocido. Pasa a un mortero con el perejil y una pizca de sal, y machaca hasta obtener una pasta.
- Después de que los garbanzos hayan cocido a fuego lento unos 20 minutos, comprueba que las patatas estén cocidas pinchándolas con un palillo. Luego incorpora la mezcla de ajo y huevo hasta que quede bien integrada y retira del fuego.
- Pasa a cuencos llanos y sirve templado o a temperatura ambiente.
Resumido del vídeo de Spain on a Fork. Míralo para los detalles.
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