Spanisches Ratatouille mit Bohnen
Zutaten
- Extra virgin olive oil¼ Tassen
- Onion2
- Garlic6 Zehen
- Bell pepper4
- Zucchini1
- Paprika · geräuchert½ TL
- Gewürfelte Tomaten2 Dosen
- White bean15 ½ oz
- Salt
- Black pepper
- Parsley
Zubereitung
- Olivenöl in einem Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze erhitzen.
- Zwiebeln grob hacken, Knoblauch dünn schneiden, beides in den Topf geben und im Öl schwenken. Alle 1 bis 2 Minuten umrühren.
- Inzwischen die roten und grünen Paprika grob hacken und die Zucchini in halbmondförmige Scheiben von 0,635 cm (1/4 Zoll) Dicke schneiden.
- Sobald die Zwiebel glasig ist (etwa 5 bis 6 Minuten), die Paprika hinzufügen und alle 1 bis 2 Minuten umrühren. Wenn sie weich sind (etwa 5 bis 6 Minuten), die Zucchini hinzufügen und noch ein paar Minuten garen.
- Sobald die Zucchini anfangen, glasig zu werden (4 bis 5 Minuten), das Paprikapulver kurz einrühren. Dann die gewürfelten Tomaten, die abgetropften und abgespülten weißen Bohnen, Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen, noch einmal umrühren und 10 bis 15 Minuten köcheln lassen.
- Vom Herd nehmen, in flache Schalen füllen, mit Petersilie garnieren und warm, bei Raumtemperatur oder gekühlt servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Spain on a Fork. Schau es dir für die Details an.
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