Ratatouille español con alubias
Ingredientes
- Extra virgin olive oil¼ tazas
- Onion2
- Garlic6 dientes
- Bell pepper4
- Zucchini1
- Pimentón · ahumado½ cdtas.
- Tomates troceados en dados2 latas
- White bean15 ½ oz
- Salt
- Black pepper
- Parsley
Preparación
- Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio-bajo.
- Pica en trozos grandes las cebollas, corta la ajo en láminas finas, añádelos a la olla y cúbrelos con el aceite. Remueve cada 1 o 2 minutos.
- Mientras tanto, pica en trozos grandes los pimientos rojos y verdes y corta el calabacín en medias lunas de 0,635 cm (1/4 de pulgada) de grosor.
- Cuando la cebolla esté translúcida (unos 5 o 6 minutos), añade los pimientos y remueve cada 1 o 2 minutos. Cuando estén tiernos (unos 5 o 6 minutos), añade el calabacín y cocina un par de minutos más.
- Cuando el calabacín empiece a volverse translúcido (4 o 5 minutos), añade el pimentón y remueve brevemente. Después, añade los tomates troceados en dados, las alubias blancas escurridas y enjuagadas, la sal y la pimienta negra, remueve una vez más y cuece a fuego lento durante 10 a 15 minutos.
- Retira del fuego, sirve en cuencos llanos, decora con perejil y sirve templado, a temperatura ambiente o frío.
Resumido del vídeo de Spain on a Fork. Míralo para los detalles.
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