Ragoût espagnol de saumon et légumes | Plein de saveurs et facile à préparer
Ingrédients
- Huile d'olive extra vierge3 c. à s.
- Oignon1
- Ail4 gousses
- Poivron2
- Paprika · fumé1 c. à c.
- Thym · séché1 c. à c.
- Tomate2
- Pommes de terre2
- Vin blanc½ tasse
- Fumet de poisson2 ½ tasses
- Saumon2
- Sel
- Poivre noir
- Persil
Étapes
- Émincer finement l'oignon, couper grossièrement l'ail et émincer finement les poivrons.
- Chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen. Ajouter les légumes hachés et remuer sans arrêt; après 3 à 4 minutes, quand ils sont légèrement dorés, ajouter le paprika et le thym et mélanger rapidement.
- Ajouter la tomate râpée, mélanger, puis laisser mijoter sans remuer jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement, environ 4 minutes.
- Pendant ce temps, éplucher les pommes de terre et les couper en morceaux de 2,5 cm.
- Ajouter les pommes de terre, le vin blanc, une pincée de sel de mer et de poivre noir. Mélanger, puis laisser mijoter sans remuer 3 minutes, jusqu'à ce que l'alcool soit évaporé.
- Ajouter le bouillon de poisson, porter à ébullition à feu vif, puis couvrir et baisser à feu moyen-doux.
- Pendant ce temps, sécher les pavés de saumon avec du papier absorbant, assaisonner de sel de mer et de poivre noir, puis couper chaque filet en morceaux de 2,5 cm.
- Laisser mijoter le ragoût 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que les pommes de terre soient juste cuites. Ajouter le saumon, mélanger délicatement, couvrir et laisser mijoter 3 à 5 minutes jusqu'à cuisson du saumon. Retirer du feu.
- Servir dans des assiettes creuses et parsemer de persil haché.
Résumé d'après la vidéo de Spain on a Fork. Regarde-la pour les gestes et les détails.
Plus de recettes avec
AilOignonTomatePoivronPommes de terreSaumon
Cuisine avec ce qu'il y a dans ton frigo
Empty My Fridge te montre les recettes que tu peux faire avec ce que tu as déjà, et te prévient avant que ça périme.