Spanisches Essig-Hähnchen
Zutaten
- Extra virgin olive oil¼ Tassen
- Chicken breast · ohne Knochen2
- Onion1
- Garlic6 Zehen
- Sherry vinegar¼ Tassen
- Chicken broth½ Tassen
- Thyme4 Zweige
- Bay leaf1
- Salt
- Black pepper
- Parsley · gehackt
Zubereitung
- Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Die Hähnchenbrust trocken tupfen, beide Seiten mit Salz und Pfeffer würzen und jede in 4 cm dicke Stücke schneiden.
- Die Hähnchenstücke in einer einzigen Schicht je Seite 3 Minuten anbraten und beiseitestellen. Sie müssen nicht ganz durchgegart sein.
- In derselben Pfanne die geschnittene Zwiebel und den Knoblauch unter gelegentlichem Rühren alle 1-2 Minuten 6-8 Minuten garen, bis die Zwiebel leicht glasig ist.
- Den Sherryessig hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und 3 Minuten köcheln lassen.
- Die Hühnerbrühe, den Thymian und das Lorbeerblatt hinzufügen und umrühren.
- Sobald es köchelt, das Hähnchen einlagig zurück in die Pfanne geben, vorsichtig schwenken, zudecken und auf mittlere bis niedrige Hitze stellen.
- 3-4 Minuten köcheln lassen, bis das Hähnchen im Inneren 74 °C (165 °F) erreicht.
- Auf Tellern anrichten und mit gehackter Petersilie bestreuen.
Zusammengefasst aus dem Video von Spain on a Fork. Schau es dir für die Details an.
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