Empty My Fridge
西班牙白豆金枪鱼沙拉 | 10分钟健康食谱
食材
- 白豆2 罐
- 橄榄油2 罐
- 红洋葱1
- 青椒1
- 黑橄榄 · 去核8
- 芝麻菜
- 特级初榨橄榄油3 汤匙
- 雪利醋1 汤匙
- 盐
- 黑胡椒
步骤
- 将白豆放入细滤网中冲洗，沥干多余的水，然后放入大碗中。
- 把金枪鱼罐头倒入下方带碗的滤网中沥油，轻轻晃动以去除多余的油，然后将金枪鱼加入白豆碗中。
- 把红洋葱和黑橄榄切成薄片，红甜椒切细丁，芝麻菜粗切，然后全部加入碗中。
- 加入橄榄油和雪莉醋，用海盐和黑胡椒调味，轻轻拌匀。
- 室温享用，或冷藏1到2小时后冷吃。
根据 Spain on a Fork 的视频整理，细节请看视频。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜，并在食物过期前提醒你。