用这份简单的叻沙食谱为你的世界增添辣味
食材
- 茄子⅓
- 特别硬豆腐30 克
- 鳄梨油
- 嫩梗西兰花3
- 米粉150 克
- 椰子油1 汤匙
- 咖喱 · 酱, 粉3 汤匙
- 椰奶1 杯
- 蔬菜高汤2 杯
- 豆腐3
- 豆芽
- 香菜
步骤
- 烧开一锅水,用来煮米粉。
- 将茄子切成四瓣。用挖球器从豆腐块中挖出豆腐球。
- 中火加热不粘锅,倒入牛油果油,再放入茄子和西兰花苔,翻炒2-3分钟,然后盛出备用。
- 将圆形米粉煮至刚好有嚼劲(al dente)。
- 另取一锅,中火加热,放入椰子油和红咖喱酱,炒4-5分钟。
- 加入咖喱粉拌匀,再倒入椰奶搅拌均匀。
- 加入蔬菜高汤、西兰花苔、茄子、豆泡和豆腐球,搅拌均匀,盖上锅盖煮至沸腾。
- 米粉煮好后沥干,放入上菜的碗中。
- 如果蔬菜高汤已有咸味,可按口味加少许盐或酱油调味。将汤汁倒在米粉上,再摆放配料。
- 用豆芽和新鲜香菜装饰。
根据 Yeung Man Cooking 的视频整理,细节请看视频。
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