亚洲风味辣味西葫芦
食材
- 西葫芦5
- 菜籽油2 汤匙
- 盐¾ 茶匙
- 小葱¼ 杯
- 青葱1
- 大蒜3
- 沙爹1 汤匙
- 麻油1 汤匙
- 酱油1 汤匙
- 味醂2 汤匙
步骤
- 将西葫芦半根用油拌匀,撒上盐,再翻拌使其大致裹匀。
- 将大号不粘锅用中大火加热。把一半西葫芦切面朝下放入,煎3至4分钟,至表面金黄。翻面,带皮的一面再煎3分钟。盛到盘中,其余西葫芦重复此步骤。
- 将锅稍微冷却,然后放回中火上。加热食用油,爆香蒜末至微微金黄。
- 加入其余酱汁材料,小火煮30秒,至汤汁浓稠如糖浆。
- 将酱汁淋在西葫芦上,再撒上脆炸小葱头和葱段即可。
根据 RecipeTin Eats 的视频整理,细节请看视频。
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