Ensalada picante del suroeste con aliño de aguacate
Ingredientes
- Sweet potato2
- Aceite1 cda.
- Cada uno: comino y chile en polvo1 cdta.
- Salt½ cdtas.
- Black pepper
- Black bean · enjuagados y escurridos1
- Sweet corn · enjuagados y escurridos1
- Romaine lettuce · troceado1
- Avocado
- Greek yoghurt¼ tazas
- Cilantro1 taza
- Garlic1 diente
- Lime1
Preparación
- Precalienta el horno a 200 °C (400 °F). Pela las batatas y córtalas en trozos del tamaño de un bocado.
- Mezcla el aceite, el comino y el chile en polvo en un bol pequeño y unta la mezcla sobre las batatas.
- Asa durante 10 minutos y luego remueve o agita la bandeja.
- Sube el horno a 220 °C (425 °F) y asa otros 10 a 15 minutos, removiendo y comprobando hasta que las batatas estén apenas doradas por fuera.
- Sazona las batatas con sal y pimienta.
- Mientras tanto, tritura todos los ingredientes del aliño en un procesador de alimentos hasta que quede casi liso.
- Mezcla las judías, el maíz, la lechuga romana y las batatas con el aliño.
Resumido del vídeo de Pinch of Yum. Míralo para los detalles.
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