Frigideira de espinafre, cogumelos e ovo
Ingredientes
- Extra virgin olive oil4 colheres de sopa
- Mushroom8 oz
- Onion1
- Garlic4 dentes
- Paprika · defumado1 colher de chá
- Cumin · moído¼ colher de chá
- Tomate4
- Spinach5 oz
- Egg4
- Salt
- Black pepper
- Parsley · picado
Modo de preparo
- Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto.
- Enquanto isso, corte os cogumelos em fatias de 1 cm (3/8 de polegada) de espessura, pique grosseiramente a cebola e fatie finamente o alho.
- Adicione 2 colheres de sopa (30 ml) de azeite de oliva à frigideira quente e depois os cogumelos em camada única. Cozinhe 1 minuto sem mexer, mexa, espalhe novamente e cozinhe mais um minuto sem mexer. Continue por 6-8 minutos até dourar levemente.
- Tempere os cogumelos com sal marinho e pimenta-do-reino preta, misture e retire-os da frigideira.
- Na mesma frigideira, reduza para fogo médio e adicione 2 colheres de sopa (30 ml) de azeite de oliva. Adicione a cebola e o alho e mexa constantemente.
- Após 3-4 minutos, quando a cebola estiver translúcida, adicione a páprica e o cominho e mexa rapidamente. Adicione o tomate ralado finamente, tempere com sal marinho e pimenta-do-reino preta e deixe cozinhar em fogo baixo.
- Enquanto isso, pique grosseiramente o espinafre.
- Após 5-6 minutos, quando o tomate ralado estiver levemente engrossado, adicione o espinafre picado em porções, mexendo até murchar.
- Quando todo o espinafre estiver levemente murcho, devolva os cogumelos à frigideira e misture. Quebre os ovos espaçados uniformemente e tempere levemente com sal marinho e pimenta-do-reino preta. Tampe, reduza para fogo médio-baixo e cozinhe 3-5 minutos, até que as claras estejam firmes, mas as gemas ainda levemente cremosas. Retire do fogo.
- Sirva direto da frigideira, polvilhado com salsinha picada.
Resumido do vídeo de Spain on a Fork. Assista para ver os detalhes.
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