Croquettes D'épinards : le deuxième plat croustillant et savoureux !
Ingrédients
- Épinards500 g
- Lait200 ml
- Pain150 g
- Fromage Parmesan · râpé40 g
- Oeuf4
- Persil · haché1 botte
- Chapelureselon les besoins
- Huile d'olive extra viergeselon les besoins
- Selselon le goût
- Poivreselon le goût
- Citron · pour servir1
- Huile d'arachide · pour la friture
Étapes
- Faites tremper les morceaux de pain rassis dans le lait jusqu'à ce qu'ils ramollissent.
- Pendant ce temps, rincez et séchez les épinards, puis faites-les sauter dans une poêle avec de l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils ramollissent.
- Égouttez les épinards dans une passoire. Une fois refroidis, pressez-les pour retirer tout l'excès d'humidité.
- Essorez le pain et mettez-le dans un saladier.
- Ajoutez les épinards, le parmesan, le persil haché, le sel, le poivre et 2 œufs. Mélangez jusqu'à obtenir un mélange compact.
- Façonnez le mélange en galettes ovales ou en côtelettes.
- Battez les 2 œufs restants dans une assiette creuse. Trempez chaque côtelette dans l'œuf, puis enrobez-la de chapelure.
- Disposez les côtelettes panées sur un plateau. Faites chauffer de l'huile de cacahuète dans une casserole profonde jusqu'à ce qu'elle soit chaude.
- Faites frire les côtelettes par fournées jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes des deux côtés.
- Retirez-les avec une écumoire et égouttez-les sur du papier absorbant. Servez chaud avec des quartiers de citron.
Résumé d'après la vidéo de Cookist Wow. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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