豌豆炖菜
食材
- 牛肉2.2 磅
- 豌豆
- 洋葱1
- 胡萝卜1
- 芹菜
- Tomato paste
- 面粉适量
- 蔬菜高汤2.1 杯
- 白葡萄酒0.4 杯
- 特级初榨橄榄油适量
- 盐适量
- 黑胡椒适量
步骤
- 将芹菜、胡萝卜和洋葱洗净后切成细末。
- 将牛肉切成约2.5厘米见方的块,裹上面粉使其均匀上浆,然后放入漏勺中抖掉多余的面粉。
- 厚底锅中倒入少量油,放入牛肉块,大火煎5分钟并经常翻动,加盐和胡椒调味。
- 倒入白葡萄酒烧干,然后稍微调小火,加入切碎的蔬菜拌匀,倒入热高汤没过食材。
- 加入番茄酱拌匀,盖上锅盖小火炖85分钟,期间偶尔搅拌,如有需要补充高汤。
- 揭开锅盖,加入豌豆,再煮5分钟即可。
根据 GialloZafferano 的视频整理,细节请看视频。
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