蜜汁腰果鸡
食材
- Chicken thigh · 去皮去骨,切块6
- 鸡蛋1
- 玉米淀粉5 汤匙
- 甜椒½ 茶匙
- 盐¼ 茶匙
- 白胡椒¼ 茶匙
- 浅炸用油,约量120 毫升
- 酱油2 汤匙
- 黑豆油1 汤匙
- 大蒜 · 去皮剁碎2 瓣
- 海鮮醬3 汤匙
- 红糖2 汤匙
- 麻油1 汤匙
- Chicken stock120 毫升
- 腰果140 克
- 青葱 · 切碎
- 芝麻1 茶匙
- 辣椒片 · 片
步骤
- 把鸡肉放入碗中,加入鸡蛋拌匀。倒掉碗中多余的蛋液并丢弃。
- 向鸡肉中加入玉米淀粉、红椒粉、盐和白胡椒粉,拌至鸡肉形成黏稠的裹衣。
- 用中大火将大煎锅或炒锅中的食用油加热至热。
- 放入鸡肉,翻炒至金黄,约7-8分钟。如果锅较小,分两批炒。
- 鸡肉煎的时候调汁。在碗中混合玉米淀粉、生抽和老抽、大蒜和海鲜酱,搅拌至玉米淀粉完全吸收。
- 加入浅色红糖、芝麻油和鸡汤,搅拌均匀,放在一旁备用。
- 鸡肉熟透后,用漏勺捞出,放在铺有厨房纸的盘子上吸油。
- 小心倒出锅中的油,然后将调好的汁倒入锅中,加热至冒泡。
- 把鸡肉放回锅中,加入腰果和一半的葱段,翻炒2分钟,使腰果热透。
- 配米饭上桌,撒上剩余的葱段、芝麻和一小撮辣椒片。
根据 Kitchen Sanctuary 的视频整理,细节请看视频。
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