Klebrige Pilz-Udon-Nudeln
Zutaten
- Udon noodle250 g
- Harissa1 EL
- Ginger · gerieben2 Zoll
- Rice wine vinegar2 TL
- Tamari2 EL
- Öl1 EL
- Button mushroom · in Scheiben geschnitten300 g
- Cabbage · in Streifen geschnitten¼
- Carrot · geschält1
- Edamame70 g
- Sesame oil1 EL
- Tempeh · in Würfel, in Scheiben geschnitten200 g
- Garlic · zerdrückt2 Zehen
- Maple syrup1 EL
- Cashew · gehackt
- Sesame seed
- Scallion · fein geschnitten
Zubereitung
- Die Udon-Nudeln laut Packungsanleitung kochen, abgießen und beiseitestellen.
- Das Öl in einem Wok bei mittel-hoher Hitze erhitzen. Champignons, Kohl, Karotte und Edamame 4 bis 5 Minuten darin braten.
- Die gekochten Nudeln in die Pfanne geben, die Harissa-Mischung darüber gießen und alles 1 bis 2 Minuten vermengen.
- In einer zweiten Pfanne das Sesamöl bei mittlerer Hitze erwärmen. Ingwer und Knoblauch 30 Sekunden anbraten, dann den Tempeh hinzufügen und pro Seite 2 bis 3 Minuten braten.
- Tamari und Ahornsirup darüberträufeln und den Tempeh darin wenden, bis er mit einer klebrigen Glasur überzogen ist.
- Die Nudeln auf Schüsseln verteilen, mit dem klebrigen Tempeh belegen und mit Cashewkernen, Sesam und Frühlingszwiebeln garnieren.
Zusammengefasst aus dem Video von BOSH!. Schau es dir für die Details an.
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