Deja de comprar los huevos de Starbucks: prepara estos (¡veganos!)
Ingredientes
- Moong dal · seco1 taza
- Salt¼ cdtas.
- Garlic powder½ cdtas.
- Onion powder½ cdtas.
- Black salt½ cdtas.
- Black pepper½ cdtas.
- Baking powder1 cdta.
- Nutritional yeast1 cda.
- Cashew2 cdas.
- Hemp heart1 cda.
- Egg2 ¼ tazas
- Cherry tomato · picado2–3 cdas.
- Mushroom · picado2–3 cdas.
- Olive2–3 cdas.
- Bell pepper · picado2–3 cdas. + ¼ tazas
- Onion · picado2–3 cdas.
- Mozzarella¼ tazas
- Basil½ cdtas.
- Bagel½
- Scallion
- Vegan cream cheese2 cdas.
- Aceite2 cdtas.
- Mustard seed½ cdtas.
- Chili pepper½
- Curry8–10
Preparación
- Lava bien las lentejas moong: frótalas con agua, escúrrelas y repite hasta que el agua salga limpia. Remójalas en al menos el doble de su volumen de agua durante al menos 4 horas, o toda la noche.
- Escurre las lentejas y tritúralas con los ingredientes de la masa base durante 1 minuto, deja reposar para que se hidraten y tritura de nuevo de 1 a 2 minutos. Deja reposar un momento para que la levadura no se active antes de tiempo, y repite hasta que la masa esté muy lisa. También puedes añadir la levadura en polvo después de triturar.
- Precalienta el horno a 177 °C (350 °F) y forra un molde de magdalenas o engrásalo bien.
- Magdalenas de pizza: mezcla la masa con el relleno de pizza (tomate, champiñón, aceitunas, pimiento, cebolla, mozzarella vegana, albahaca, orégano y escamas de guindilla) hasta integrar bien, reparte en el molde y hornea de 22 a 26 minutos.
- Magdalenas de bagel: mezcla el bagel o el pan troceado con la cebolleta y las otras verduras, luego añade la masa y mezcla bien. Incorpora con suavidad el queso crema vegano en porciones, dejando bolsitas, añade el condimento de todo tipo de bagel si usas pan, reparte en el molde y hornea de 22 a 26 minutos.
- Magdalenas especiadas al estilo indio: calienta el aceite en una sartén pequeña a fuego medio, añade las semillas de mostaza y espera a que salten, luego apaga el fuego e incorpora la guindilla verde y las hojas de curry. Mezcla el pimiento, la cebolleta y la masa, añade ligeramente el aceite especiado, reparte en el molde y hornea de 22 a 26 minutos.
Resumido del vídeo de Vegan Richa. Míralo para los detalles.
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