蒜香粗粒小麦三明治

Name: 蒜香粗粒小麦三明治
Total time: 45 min
Ingredients: 1 杯 粟米粉; ½ 杯 酸奶; ¾ tsp approx 盐; 5 汤匙 油, 用于烹饪; ½ 茶匙 阿萨佛热; 2 茶匙 芥末籽; 3 茶匙 姜, 切碎; 咖喱; 香菜, 切碎; ½ 茶匙 小苏打; 2 nos 干辣椒; 1 茶匙 黑吉豆; 2 茶匙 鹰嘴豆黄豆; 1 茶匙 小茴香; 2 nos 辣椒, 切碎; 1 no 洋葱; ½ 茶匙 薑黃; 1 ½ 杯 土豆, 压成泥