Pâtes express à la courgette d'été | Recette irrésistiblement délicieuse en 20 minutes
Ingrédients
- Penne8 oz
- Huile d'olive extra vierge2 c. à s.
- Oignon1
- Ail6 gousses
- Courgette1
- Origan · séché1 c. à c.
- Persil · séché1 c. à c.
- Thym · séché½ c. à c.
- Bouillon de légumes½ tasse
- Pois · surgelé⅓ tasse
- Fromage Manchego · râpé2 c. à s.
- Basilic
- Sel
- Poivre noir
Étapes
- Coupez les courgettes lavées et séchées en demi-lunes de 1 cm d'épaisseur, mettez-les dans une passoire posée sur un bol, salez avec du sel de mer et réservez.
- Remplissez une grande casserole d'eau un peu plus qu'à mi-hauteur, salez-la généreusement et portez-la à feu vif.
- Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.
- Émincez finement l'oignon et hachez grossièrement l'ail.
- Ajoutez l'oignon et l'ail dans la poêle et remuez sans arrêt jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide, environ 3 à 4 minutes.
- Épongez les courgettes sur du papier absorbant, ajoutez-les à la poêle avec l'oignon et l'ail, et remuez toutes les 30 secondes à 1 minute pour qu'elles dorent uniformément.
- Après 3 à 4 minutes, quand les courgettes sont légèrement translucides, ajoutez l'origan, le persil, le thym et un peu de poivre noir, puis versez le bouillon, et baissez à feu moyen-doux.
- Quand l'eau bout, plongez les penne et remuez toutes les 2 à 3 minutes.
- Ajoutez les petits pois surgelés dans les courgettes qui mijotent, mélangez doucement et laissez mijoter à feu moyen-doux.
- Quand les pâtes sont al dente, transférez-les directement de la casserole dans la poêle avec les courgettes (un peu d'eau de cuisson ne pose pas de problème), retirez la poêle du feu et mélangez délicatement.
- Répartissez les pâtes dans les assiettes de service, puis garnissez de fromage râpé et de basilic frais.
Résumé d'après la vidéo de Spain on a Fork. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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