Sunny Andersons Pitaya-Smoothie-Bowl
Zutaten
- Pecan½ Tassen
- Kokosnuss · zerkleinert½ Tassen
- Zwei 3,5-Unzen-Packungen gefrorene Pitaya
- Almond butter½ Tassen
- Almond milk¼ Tassen
- Banane1
- Chia seed2 TL
Zubereitung
- Die Granola in einer mittelgroßen Pfanne bei mittelhoher bis hoher Hitze rösten, dabei ab und zu wenden, bis sie duftet, etwa 2 Minuten. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
- In einer zweiten mittelgroßen Pfanne die Kokosflocken bei mittelhoher bis hoher Hitze rösten, dabei ab und zu rühren, bis sie hellgolden sind, etwa 2 Minuten. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
- Die gefrorene Pitaya in einen Mixer geben (bei Bedarf in der Verpackung kneten, damit sie sich löst). Mandelmus und Mandelmilch hinzufügen und glatt mixen.
- Die Banane schälen und in Scheiben schneiden.
- Die Smoothie-Masse auf 2 Schüsseln verteilen. Jede mit der Hälfte der Bananenscheiben, Granola und Kokosflocken belegen. Über jede Schüssel 1 Teelöffel Chiasamen streuen.
Zusammengefasst aus dem Video von Food Network. Schau es dir für die Details an.
Mehr Rezepte mit
KokosnussBananePekannussMandelmilchMandelmus
Koch mit dem, was im Kühlschrank ist
Empty My Fridge zeigt dir die Rezepte, die du mit deinen Lebensmitteln kochen kannst, und erinnert dich, bevor sie schlecht werden.