Sauté de bœuf et légumes super facile
Ingrédients
- Bœuf1 lb
- Brocoli1 ½ tasse
- Fécule de maïs1 c. à s.
- Sauce de soja3 c. à s.
- Poivre noir · haché½ c. à c.
- Ail · émincé râpé1 c. à c.
- Gingembre · râpé1 c. à c.
- Oignon vert · haché3
- Carotte½ tasse
- Poivron · haché1 tasse
- Huile de sésame1 c. à s.
Étapes
- Mettez le bœuf émincé dans un grand saladier. Ajoutez une demi-cuillère à soupe de fécule de maïs, une demi-cuillère à soupe de sauce soja et ¼ de cuillère à café de poivre blanc ou noir. Mélangez.
- Chauffez 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle antiadhésive ou un wok à feu vif jusqu'à ce qu'elle fume. Ajoutez le bœuf en une seule couche et saisissez-le en le retournant jusqu'à ce qu'il soit bien cuit. Retirez-le de la poêle.
- Ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile et laissez chauffer 1 minute. Ajoutez la partie blanche des oignons nouveaux et faites sauter 1 minute. Ajoutez l'ail et le gingembre râpés et faites sauter 1 minute.
- Ajoutez les carottes, le brocoli et le poivron et faites sauter environ 3 minutes.
- Remettez le bœuf dans la poêle. Ajoutez un peu d'eau pour déglacer.
- Mélangez le reste de fécule avec 1 cuillère à soupe d'eau, versez dans la poêle et mélangez bien.
- Ajoutez la cuillère à soupe de sauce soja restante et ¼ de cuillère à café de poivre, puis mélangez. Laissez cuire en remuant de temps en temps pendant environ 3 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe.
- Incorporez 1 cuillère à soupe d'huile de sésame, puis éteignez le feu.
- Servez sur du riz cuit chaud.
Résumé d'après la vidéo de Precious Kitchen. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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