超简单豆瓣酱炒茄子
食材
- 茄子1 磅
- 大蒜4 瓣
- 洋葱½
- 青椒 · 切碎⅔ 杯
- 面粉
- 植物油
- 豆瓣酱1 汤匙
- 酱油2 汤匙
- 醋1 汤匙
- 糖½ 汤匙
步骤
- 用滚刀切法将茄子切成比一口略大的块。
- 将茄子放入大碗中,抹上约1/2茶匙盐,静置5-10分钟。
- 如果渗出很多水分,倒掉大部分,但保留一些,以便面粉能附着在茄子上。
- 用2汤匙面粉轻轻裹住茄子。
- 将大炒锅加入足够淹没茄子的油,加热至约350°F(175°C)。
- 小心地把茄子放入热油中,用筷子翻动,使其受热均匀。
- 快速油炸1-2分钟,直到表面形成薄脆外壳。用漏勺捞出,放在厨房纸上沥油。
- 将锅擦干净,置于中火上,淋少许油。炒蒜至香味出来,然后再炒青椒和洋葱约1分钟,炒至你喜欢的脆度。
- 加入豆瓣酱,翻拌均匀。
- 加入茄子和剩余调料,快速翻炒均匀。如果看起来太干,加入约3-4汤匙水,继续翻炒至味道融合。
- 试味,并用更多豆瓣酱或酱油调味,然后立即上桌。
根据 WoonHeng 的视频整理,细节请看视频。
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