超简单三文鱼饭团
食材
- 米饭 · 煮熟的350 克
- 三文鱼100 克
- 酱油1 汤匙
- 青葱 · 切碎末2 汤匙
- 黄油1 茶匙
- 芝麻 · 烤香½ 汤匙
- 烤海草4
- 紫菜4
步骤
- 在平底锅中用中火融化1茶匙黄油。
- 放入100克三文鱼片,两面煎至不透明且熟透。
- 用铲子将三文鱼压碎成小片,如有鱼刺用镊子或筷子挑出。
- 加入1汤匙日式酱油(浓口酱油),翻炒至汤汁收干。
- 关火,将三文鱼碎片盛入大号耐热碗中。
- 在碗中加入350克煮好的日本短粒米饭、½汤匙烤白芝麻和2汤匙葱花。
- 充分拌匀,使三文鱼、芝麻和葱花均匀分布在米饭中。
- 取约100–130克米饭,用你喜欢的方法捏成圆润的三角形;捏之前先在手、保鲜膜或模具上撒盐。若徒手捏,先将双手浸入冰水中,再在手上抹盐。
- 食用前才用海苔包裹饭团,即可享用。
根据 Sudachi 的视频整理,细节请看视频。
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