Orecchiette super verdi | Jamie's Eat Yourself Healthy | Channel 4, lunedì, ore 20
Ingredienti
- Rosmarino80 g
- Olio d'oliva
- Aglio4 spicchi
- Broccoli1 testa
- Spinaci320 g
- Formaggio Parmigiano50 g
- Limone1
- Fiocchi di peperoncino · in fiocchi essiccati
- Orecchiette · essiccato300 g
- Pisello · surgelato320 g
- Cagliata4 cucchiai
- Olio d'oliva extra vergine
Preparazione
- Fate bollire l'acqua nel bollitore. Nel frullatore, riducete la focaccia al rosmarino in briciole fini con un giro d'olio extravergine e una pizzico di sale marino.
- Tostate le briciole in una padella capiente e alta a fuoco vivo, finché non diventano dorate, mescolando spesso. Versatele in una ciotola.
- Rimettete la padella sul fuoco e riempitela a metà con acqua salata bollente.
- Sbucciate l'aglio e aggiungetelo all'acqua. Tagliate il broccolo in cimette piccole e mettetele da parte. Tagliate grossolanamente il gambo e aggiungetelo all'acqua.
- Fate bollire per 5 minuti, aggiungendo gli spinaci nell'ultimo minuto.
- Con una pinza o una schiumarola, trasferite nel frullatore i gambi di broccolo, gli spinaci e l'aglio, scolando bene l'acqua in eccesso. Grattugiate finemente il Parmigiano, spremete il limone, aggiungete una presa di peperoncino in scaglie e 2 cucchiai d'olio. Frullate fino a ottenere una crema liscia e regolate di sale e pepe.
- Cuocete le orecchiette nell'acqua salata bollente secondo i tempi indicati sulla confezione, aggiungendo acqua se necessario. Negli ultimi 2 minuti aggiungete le cimette di broccolo e i piselli, finché non sono appena teneri.
- Scolate tutto conservando un tazza d'acqua di cottura. Condite la pasta con la salsa verde, allungandola con un po' di acqua di cottura se serve, e distribuite nei piatti.
- Aggiungete un cucchiaio di ricotta fresca (cottage cheese), poi spolverizzate con una presa di peperoncino e le briciole croccanti. Completate con un filo di olio extravergine d'oliva, se gradite.
Riassunto dal video di Jamie Oliver. Guardalo per tutti i dettagli.
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