超级美味!豆豉酱煎鱼苦瓜 苦瓜焖鱼 中式炒菜做法(苦瓜)
食材
- 苦瓜300 克
- 鲳鱼700 克
- 红洋葱1
- 姜20 克
- 青葱1 根
- 大蒜 · 切碎3 瓣
- 辣椒 · 切碎3 块
- 汤匙豆酱 豆酱1
- 汤匙辣豆瓣酱 辣豆瓣酱1
- 汤匙豆豉 豆豉1
- 蚝油1 汤匙
- 糖1 茶匙
- 玉米淀粉
- 绍兴酒2 汤匙
步骤
- 将苦瓜切条,过油炸透;黑鲳鱼同样过油炸透。
- 用少许油爆香红洋葱丝、姜丝、葱白(葱绿留用)、蒜末和小米辣。
- 加入2杯水、豆酱、辣豆瓣酱、豆豉、蚝油和糖,再放入炸好的苦瓜和鱼,盖上锅盖煮5至8分钟。
- 加入水淀粉勾芡,淋入2汤匙花雕酒,最后撒上预留的葱绿即可。
根据 Spice N' Pans 的视频整理,细节请看视频。
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