Bhel de batata dulce, ensalada india de aperitivo con chutneys
Ingredientes
- Tamarindo1 cda.
- Maple syrup2 cdas.
- Cumin · molido¼ cdtas.
- Sugar2 cdtas.
- Salt1 + ¼ cdtas.
- Black salt1
- Rice2 tazas
- Cucumber1
- Onion · picado fino½ tazas
- Tomate1
- Menta1 manojo
- Cilantro1 manojo
- Sweet potato · cortado en cubos½ tazas
- Cashew · tostado y picado2 cdas.
- Chaat masala½ cdtas.
- Cayenne pepperal gusto
- Lemon
- Sev
- Papdi
Preparación
- Cocine a fuego medio en un cazo todos los ingredientes de la salsa de tamarindo hasta que hierva, luego retírelo del fuego y deje enfriar.
- Pruebe la salsa y ajuste la sal, el azúcar, la acidez y el picante; si quiere más acidez, añada zumo de limón.
- Pique finamente el pepino, la cebolla y el tomate, y mézclelos en un bol con la menta y el cilantro.
- Cueza la batata hirviéndola o al vapor hasta que esté tierna y resérvela.
- En un bol grande, ponga el arroz inflado, añada la mezcla de verduras picadas, la batata y los frutos secos, y mezcle con suavidad.
- Rocíe la salsa de tamarindo y vuelva a mezclar; luego sazone con sal, chaat masala, cayena y zumo de lima, probando a medida que avanza.
- Decore con sev y papdi desmenuzado si lo usa, y sirva enseguida, porque el arroz inflado se ablanda rápido.
Resumido del vídeo de Vegan Richa. Míralo para los detalles.
Más recetas con
CebollaTomateLimónPepinoAnacardoTamarindoBoniato
Cocina con lo que hay en tu nevera
Empty My Fridge te muestra las recetas que puedes hacer con lo que ya tienes y te avisa antes de que se estropee.