Süß-saures Hähnchen
Zutaten
- Soy sauce¼ Tassen
- Honey⅓ Tassen
- Cornstarch4 EL
- Vinegar½ Tassen
- Tomato sauce½ Tassen
- Chicken breast · in Würfel geschnitten6
- Salz und Pfeffer, jeweils · zum Würzen½ TL
- Bell pepper · in Würfel geschnitten1
- Onion · in Würfel geschnitten1
- Ananas · in Würfeln aus der Dose1 Tasse
- Scallion · in Scheiben geschnitten
- Sesame seed · geröstet
- Rice
Zubereitung
- Einen mittelgroßen Topf auf mittlere Hitze stellen. Die süß-saure Sojasauce, den Honig, 1 EL Speisestärke, ½ Tasse Wasser, den Essig und die Tomatensauce hineingeben. 2–3 Minuten ständig rühren, bis die Sauce blubbert und eindickt. Beiseitestellen.
- Das Hähnchen in einer großen Schüssel mit Salz und Pfeffer würzen und mit den restlichen 3 EL Speisestärke bestreichen.
- Eine große Pfanne oder einen Wok auf hoher Hitze einfetten. Das Hähnchen hineingeben und 3–4 Minuten braten, bis es durchgegart und knusprig ist. Herausnehmen und beiseitestellen.
- Paprika, Zwiebeln und Ananas (optional) in die Pfanne geben und 2–3 Minuten unter Rühren braten, bis das Gemüse gar, aber noch bissfest ist.
- Das knusprige Hähnchen mit der Sauce zurück in die Pfanne geben und etwa 1 Minute köcheln lassen, dabei ständig rühren.
- Großzügig mit Frühlingszwiebeln und gerösteten Sesamsamen bestreuen und mit Jasminreis servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Foodies of South Africa. Schau es dir für die Details an.
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