Pez espada a la pizzaiola: ¡fácil y sabroso!
Ingredientes
- Swordfish1,3 lb
- Tomate · pelado2 tazas
- Caper1 cda.
- Garlic3 dientes
- Black olive2 oz
- Extra virgin olive oilal gusto
- Saltal gusto
- Oréganoal gusto
- Black pepperal gusto
Preparación
- Enjuaga bien las alcaparras saladas con agua del grifo para quitarles la sal y escúrrelas.
- Corta el pez espada en lonchas de unos 1 cm de grosor.
- En una sartén, pon el ajo y el aceite de oliva.
- Añade las alcaparras desaladas y escurridas y deja que aromaticen durante unos minutos.
- Mientras tanto, aplasta los tomates pelados con un tenedor y añádelos a la sartén.
- Sazona con orégano seco, tapa y cocina a fuego medio-alto unos 10 a 15 minutos. Después, retira el ajo.
- Coloca las lonchas de pez espada y añade las aceitunas negras. Ajusta de sal, añade pimienta y cocina a fuego medio-alto unos 5 minutos.
- Da la vuelta al pez espada con una espátula o pinzas y cocina otros 5 a 6 minutos.
- Una vez cocinado, vuelve a ajustar la sal y la pimienta y sirve caliente.
Resumido del vídeo de GialloZafferano. Míralo para los detalles.
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