比玉米卷还简单的墨西哥卷味汤
食材
- 辣椒粉1 汤匙
- 安乔辣椒 · 粉末1 茶匙
- 小茴香 · 研磨的1 茶匙
- 烟熏辣椒粉1 茶匙
- 洋葱粉½ 茶匙
- 大蒜粉½ 茶匙
- 盐1 茶匙
- 黑胡椒 · 研磨的¼ 茶匙
- 奥雷加诺¼ 茶匙
- 卡宴辣椒0.13 茶匙
- 植物油1 汤匙
- 洋葱1
- 大蒜 · 切碎末2 茶匙
- 磨碎的牛肉1 磅
- 混合香料
- Tomato paste1 ½ 汤匙
- 番茄 · 烤后切丁2
- 黑豆1
- 彭托豆1
- 甜玉米1
- 辣椒 · 切丁7 盎司
- 牛肉汤3 杯
步骤
- 称量所有香料(辣椒粉、安科辣椒粉、孜然、烟熏红椒粉、洋葱粉、大蒜粉、盐、黑胡椒、牛至和卡宴辣椒粉)并搅拌均匀,放在一旁。
- 中火在大汤锅或荷兰锅中加热油至微微发亮。
- 加入洋葱炒至变软,约5分钟。
- 加入大蒜炒至香味散出,约30秒。
- 加入牛肉,压散翻炒至大部分变色。如有需要,倒出多余的油脂。
- 撒入混合香料并加入番茄酱,翻炒约60秒,至香料充分吸收、番茄酱颜色变深。
- 加入所有剩余食材(番茄、豆类、玉米、青辣椒和牛肉高汤)并充分搅拌。
- 大火煮沸,然后转小火慢炖30分钟后即可食用。
根据 Sugar Spun Run 的视频整理,细节请看视频。
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