Tarta de avena y plátano con cacao: un postre increíble sin azúcar añadido ni harina
Ingredientes
- Oats120 g + 5
- Milk1 ¼ tazas
- Banana2
- Egg2
- Cocoa powder3 cdas.
- Baking powder1 cdta.
- Dark chocolate3 ½ oz
- Nueces al gusto¼ tazas
Preparación
- Precalienta el horno a 180 °C (350 °F). Engrasa un molde redondo de 20 cm (8 pulgadas) y resérvalo.
- Pon la avena en copos en un bol grande, vierte la leche y deja que se empape durante 15 minutos.
- En otro bol, aplasta los plátanos, añade los huevos y bate hasta integrar. Incorpora el cacao en polvo y la levadura en polvo y mezcla bien. Si lo quieres más dulce, puedes añadir edulcorante en este momento.
- Vierte la avena empapada en la mezcla de plátano y mezcla hasta integrar.
- Vierte la masa en el molde preparado y hornea durante 25–30 minutos, o hasta que el bizcocho esté cuajado.
- Deja enfriar 5 minutos, desmolda y deja enfriar por completo.
- Opcional, cobertura: pica el chocolate negro y ponlo en un bol resistente al calor. Vierte la leche caliente, deja reposar 1–2 minutos y luego remueve hasta que se derrita y quede suave. Reparte por encima del bizcocho.
- Pica las nueces y espárcelas sobre el bizcocho.
Resumido del vídeo de The Cooking Foodie. Míralo para los detalles.
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